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夏日自駕游

發布時間:2018-8-24 13:10:17 瀏覽次數:

節氣養生


中醫學認為,凡有苦味的蔬菜,大多具有清熱的作用,因此,夏至前后經常吃些油麥菜、萵筍、芹菜、苦瓜等苦味菜,能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。例如,可多吃素有“菜中君子”美稱的苦瓜。苦瓜苦中帶甘,略含清香,食之回味雋永。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴,能調和脾胃,清除疲勞,醒腦提神,對中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用。夏至出汗較多,不妨喝點帶苦味的飲料,啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯的選擇。

夏至相關諺語

 

 

 

夏至雨點值千金。

夏至三庚數頭伏。

夏至無雨三伏熱。

夏至東南風,平地把船撐

夏至東風搖,麥子水里撈

 

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